Mon parcours, une passion pour le sport
Mon parcours : du triathlon à Bien-être & Sport 65+
Depuis plus de 40 ans, le sport occupe une place importante dans ma vie. Mon parcours associe les compétitions d’endurance, le triathlon et l’expérience d’entraîneur en athlétisme.
Champion de France de triathlon vétéran dans le cadre du championnat corporatif, j’ai appris au fil des années à faire évoluer ma pratique.
À 75 ans, je continue à pratiquer plusieurs activités sportives. Avec Bien-être & Sport 65+, je partage cette expérience pour donner envie de bouger et de garder une vie active, à son rythme.
• Champion de France de triathlon vétéran corpo
• Plus de 40 ans de pratique sportive
• Entraîneur FFA Athlétisme
• Spécialiste sport et santé après 65 ans
. Trèfle d'or Adidas 20 km
Mon histoire avec le sport
J’ai découvert le sport très jeune et il est rapidement devenu une passion. Au fil des années, j’ai pratiqué différentes disciplines d’endurance avant de me spécialiser dans le triathlon. Cette discipline exigeante m’a appris la rigueur, la régularité et la gestion de l’effort sur le long terme.
Au cours de ma carrière sportive, j’ai participé à de nombreuses compétitions et obtenu plusieurs résultats marquants, dont un titre de champion de France de triathlon vétéran championnat corporatif.
Souvenirs de compétitions et moments marquants
Les compétitions d’endurance et de triathlon ont marqué mon parcours sportif. Elles m’ont appris la régularité, la persévérance et la gestion de l’effort.
Ces photos retracent quelques moments de ces années de pratique. Elles témoignent d’une passion qui m’accompagne encore aujourd’hui et nourrit mon envie de partager mon expérience.
Ces années de compétition m’ont appris que la régularité, la progression et l’écoute du corps sont les clés pour rester actif durablement.
Aujourd’hui, j’applique ces principes dans mes conseils et mes programmes destinés aux seniors qui souhaitent continuer à pratiquer une activité physique en toute sécurité.
Aujourd’hui, j’applique ces principes dans mes conseils et mes programmes destinés aux seniors qui souhaitent continuer à pratiquer une activité physique en toute sécurité.
Une expérience de plus de 40 ans
Avec plus de quatre décennies de pratique sportive, j’ai pu observer l’évolution du corps avec l’âge et comprendre comment adapter l’entraînement pour rester performant tout en préservant sa santé.
Cette expérience m’a permis de développer une approche progressive et sécurisée du sport, particulièrement adaptée aux pratiquants seniors.
Ma mission aujourd’hui
Avec Bien-être & Sport 65+, je souhaite partager mon expérience et donner des repères pour rester actif après 65 ans, selon ses capacités et ses envies.
Sur ce site, vous trouverez des conseils, des programmes gratuits et des présentations de guides pour avancer à votre rythme.
Je prépare également le premier numéro du magazine, consacré au bien-être, au sport adapté et à la vie active après 65 ans.
Mon objectif : transmettre le plaisir de bouger, sans imposer un modèle unique ni comparer les performances.
Pourquoi j’ai créé Bien-être & Sport 65+
À 75 ans, le sport fait toujours partie de mon quotidien : je pratique la salle de sport, la natation, le vélo et la course à pied au fil de la semaine.
Mon parcours m’a appris à adapter ma pratique avec les années, à écouter mes sensations et à apprécier chaque progrès.
J’ai créé Bien-être & Sport 65+ pour partager cette expérience et donner envie de rester actif, chacun selon ses capacités et ses envies.
À travers ce site et le futur magazine, je souhaite proposer des conseils pratiques, des idées et des témoignages pour continuer à bouger et prendre plaisir à une vie active après 65 ans.
Mon conseil d’entraîneur
Après plus de 40 ans de pratique sportive, j’ai appris qu’après 65 ans l’objectif n’est plus la performance pure, mais la régularité. S’entraîner modérément et régulièrement permet de rester actif longtemps.
Découvrir mes conseils pour le sport après 65 ans
Pour vous accompagner dans votre pratique sportive, découvrez également mes conseils et mes programmes spécialement conçus pour les seniors.
Liens :
Le magazine Bien-être & Sport 65+
Le premier numéro est en préparation. Inscrivez-vous gratuitement pour être informé de sa sortie, puis recevoir les prochains numéros par email.
Lire directement le magazine digital en ligne
Inscription gratuite • Premier numéro en préparation • Désinscription à tout moment
Vous êtes professionnel de la santé ou du sport ?
Présentez vos services auprès d’un public senior actif et engagé.